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酒局推不掉如何是好?吃酒伤肝又如何做?白藜

发布时间:2019-10-13 05:27编辑:快乐十分精准预测软件浏览(95)

    实际上一般人的ADH并不缺乏,而喝酒脸会红,问题就发生在ALDH这种酵素上。其实ALDH分为ALDH1以及ALDH2,ALDH1氧化乙醛效率差,必须喝到某种程度才会稍稍启动它的解酒效果,而大部分酒精需靠ALDH2这酵素来代谢。问题就在这裡,将近一半亚洲民族的ALDH2基因是有变异的,所以聪明的读者就应该知道,当ALDH2产生变异时,喝酒就会累积不易代谢掉的乙醛,然后乙醛在全身乱窜,造成皮肤微血管扩张、发痒、不适。

    如今喝酒应酬已经是一种常见的事情,喝酒醉容易伤肝。那么喝酒伤肝怎么办?

    白藜芦醇有助于酒前、中、后肝细胞氧化酵素解酒。人体内即使不喝酒,每天也都会自然产生微量的酒精而自然代谢排除,这即是肝细胞有酒精氧化酵素的作用,包括醇脱氢酶(ADH),醛脱氢酶(ALDH)及细胞色素酶(cyto-chrome p450s,P4502E1)、过氧化氢酶(catalase),这些究竟氧化酵素都能够启动快速分解及代谢究竟之基因,从而解决酒醉,宿醉等问题!一般酒精代谢过程如图下所示:

    亚洲红脸症,可爱乎?

    通常完全不会喝酒的人,肝脏有大量的醇脱氢酶,它会把大约80﹪的酒精分解成乙醛,而会喝酒的人相对的会有比较多的乙醇氧化系酵素,如果是每天或经常喝酒的人,所谓过氧化氢酶的究竟作用,在肝微粒体和ALDH2的功能,会被锻炼得越来越好。

    红酒因特殊含有白藜芦醇,故它在饮用与其他酒类相比,常让人觉得比较不会醉,是其酒精度与含有白藜芦醇的关系,也是在酒类中能被标榜每天酌量合而有益健康的例外。白藜芦醇确能有助于肝细胞究竟氧化酵素发挥防醉酒解酒功能。

    适度饮酒,非懂不可

    每个人酒量不同的原因也因人种不同有所差异,主要是基因的因素(体质不同),例如60﹪的亚洲人只要饮食少量的酒,就会出现头晕、头痛、全身皮肤、脸色发红等现象,但对欧洲人而言只占8﹪。

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    想必大家都看过喝酒脸就红的情形,尤其很多女孩子喝完酒之后脸微微泛红,看起来好像是薄施脂粉,有人觉得还满可爱的!其实这种 「喝酒脸会红」的情形是亚洲黄种人特有体质,约每10人就有4~5位; 但是白种人或是黑人可能每10人才1人,所以老外就称这种喝酒脸发红的现象是「亚洲红脸症」,追根究柢,这是一种解酒基因变异所造成的。

    过氧化物酶增生活化受体a(PPARa)功能主在肝脏,PPARs活化剂能激发肝细胞酒精分解酶的功能,白藜芦醇在各种试验皆证实对过氧化氢酶(catalase)细胞色素酶(cyto-chrome)有其功能作用,白藜芦醇亦属PPARs活化剂之一。

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    过量饮用酒精会加速体内钙质的流失,因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。建议大家适量喝酒。

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    婕斯的果汁帮助你,很好的保护好你的"小心肝"哦!喝酒前后各吃一包不伤肝脏,保健康。双向调节肠道功能,能降三高,俢复受损肝细胞。为了您的健康,酒局多的您真心需要备好"护肝好朋友"哦!

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    谈到这,读者一定开始好奇自己的解酒基因ALDH2是否有缺陷?我自己做的检测发现我的ALDH2基因是OK的,也难怪喝酒总是面不改色。

    白藜芦醇有助于酒前中后肝细胞氧化酵素解酒 ,人体内即使不喝酒,每天也都会自然产生微量的酒精而自然代谢排除,这即是肝细胞有酒精氧化酵素的作用,包括醇脱氢酶(ADH),醛脱氢酶(ALDH)及细 胞色素酶(cyto-chrome p450s,P4502E1)、过氧化氢酶(catalase),这些究竟氧化酵素都能够启动快速分解及代谢究竟之基因,从而解决酒醉,宿醉等问题!一般 酒精代谢过程如图下所示:

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    基本上,喝酒后,酒精会经过肠胃消化道吸收,进入血液循环,此时乙醇会在肝脏内进行分解代谢反应。首先,乙醇经过乙醇去氢酶的催化,转变成乙醛;接著乙醛继续在乙醛去氢酶的作用下转化为乙酸,然后,乙酸会再进入一种能量代谢柠檬酸循环,最后产生二氧化碳和水,再排出体外,所以这「ADH-ALDH」氧化反应就是人体之所以能解酒的重要代谢反应。

    9 骨骼:

    有些人很容易就烂醉如泥,有些人则千杯不醉,主要分别在于醛脱氢酶(ALDH)、过氧化氢酶(catalase)细胞色素酶(cyto-chrome)等肝细胞究竟氧化酵素的量多寡,而决定快速启动酒精分解、代谢基因,发挥功能!而东方人天生有60﹪就不具备ALDH1型酶,加上喝酒皆有鼓舞喝酒、干杯豪爽个性,又应酬多,不尽兴好像不够诚意的喝酒文化,以致特别容易喝醉,并且伤身。过氧化物酶增生活化受体a(PPARa)功能主在肝脏,PPARs活化剂能激发肝细胞酒精分解酶的功能,白藜芦醇在各种试验皆证实对过氧化氢酶(catalase)细胞色素酶(cyto-chrome)有其功能作用,白藜芦醇亦属PPARs活化剂之一,能促进肝细胞代谢酒精能力神速加强,在遇到许多不喜欢喝酒又喝醉的人为撑场面不顾马上喝醉的人,或是酒醉想解宿醉不适的人征询意见,均建议酒前中后都可以加量食用白藜芦醇,可收预防与改善酒醉之效,有非常好的冻醉、解醉效果。

    ►酒精浓度为40%的烈酒,一标准杯是指1.5盎司。

    白藜芦醇有使酒精的乙醇能完全代谢,不使中间产物的乙醛留存于体内而产生头痛、口感舌燥、宿醉等症状,因乙醛具有毒性,其有害行00倍于酒精,所以会产生酒醉等不适现象。

    白藜芦醇有使酒精的乙醇能完全代谢,不使中间产物的乙醛留存于体内而产生头痛、口感舌燥、宿醉等症状,因乙醛具有毒性,其有害性100倍于酒精,所以会产生酒醉等不适现象。当体内解酒功能得到加速启动,在进行乙醇—乙醛—乙酸的进展阶段,乙酸会被制造热能的代谢系统所吸收,经由氧化作用而代谢,放出高达30焦耳克的热量,变成二氧化碳,未被氧化的2~10﹪则变成水,二氧化碳会被肺部成为呼气排除体外(酒气冲天),而水则变成尿、汗排泄于体外,即为防醉、解醉功能。

    基因密码打造你我样貌的蓝图,但饮食、生活形态和环境等会在DNA上略加修饰,影响基因的表现。以往,我们只能透过健康检查,关注红色数字检视身体状况,实际上,红字不见得能显示疾病状况,相反的,没红字也无法永保安康!

    但一般而言,人体内ADH数量基本上相同,但是ALDH则不一定够,而缺乏ALDH的状态,酒精就不能完全分解为水和二氧化碳,而是以乙醛的状态留在体内,形成使人感到恶心、想吐、昏迷、糊里糊涂或飘飘欲仙、语无伦次等现象,这就是酒醉。

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    如果你的ALDH2基因正常,对男性来说,适量喝酒是指每天不超过2标准杯,每周不超过14标准杯;女性适量喝酒则是指每天不超过1标准杯,每週不超过7标准杯。

    当体内解酒功能得到加速启动,在进行乙醇—乙醛—乙酸的进展阶段,乙酸会被制造热能的代谢系统所吸收,经由氧化作用而代谢,放出高达30焦耳克的热量,变 成二氧化碳,未被氧化的2~10﹪则变成水,二氧化碳会被肺部成为呼气排除体外(酒气冲天),而水则变成尿、汗排泄于体外,即为防醉、解醉功能。快乐十分精准预测软件 9

    通完全不会喝酒的人,肝脏有大量的醇脱氢酶,它会把大约80﹪的酒精分解成乙醛,而会喝酒的人相对的会有比较多的乙醇氧化系酵素,如果是每天或经常喝酒的人,所谓过氧化氢酶的究竟作用,在肝微粒体和ALDH2的功能,会被锻炼得越来越好,代谢量还可能增至两倍以上,但一般而言,人体内ADH数量基本上相同,但是ALDH则不一定够,而缺乏ALDH的状态,酒精就不能完全分解为水和二氧化碳,而是以乙醛的状态留在体内,形成使人感到恶心、想吐、昏迷、糊里糊涂或飘飘欲仙、语无伦次等现象,这就是酒醉。

    基因营养医学专家刘博仁透过基因探索,了解各种体质,甚至是疾病发生的机率,知道基因的变异之后,可以藉由平日生活点滴调整,来降低疾病的发生,改变「被操控」的宿命。

    酒量好的人会把大约20﹪的酒精分解成乙醛并很快地被醛脱氢酶(ALDH)等代谢为乙酸。不会喝酒的人或是喝酒超量的人,肝组织来不及处理蜂拥而至的乙醛,则就形成酒醉。而酒醉只有在乙醛被分解成乙酸时才会好转!

    每个人酒量不同的原因也因人种不同有所差异,主要是基因的因素(体质不同),例如60﹪的亚洲人只要饮食少量的酒,就会出现头晕、头痛、全身皮肤、脸色发红等现象,但对欧洲人而言只占8﹪。酒量好的人会把大约20﹪的酒精分解成乙醛并很快地被醛脱氢酶(ALDH)等代谢为乙酸。不会喝酒的人或是喝酒超量的人,肝组织来不及处理蜂拥而至的乙醛,则就形成酒醉,而酒醉只有在乙醛被分解成乙酸时才会好转!

    ►酒精浓度为5%的普通啤酒,一标准杯是指12盎司。

    到底喝酒如何算适量呢?我比较喜欢用美国标准杯的算法,不同的酒精浓度有不同标准,先看何谓「一标准杯」?

    2015年,美国史丹福大学研究指出,ALDH2基因变异在中国有35%、日本为30%、韩国20%,可怕吧!已经有研究证实,ALDH2变异的人,如果每天摄取14克纯酒精,也就是大约2杯红酒的量,体内致癌物质乙醛量经常增加,罹患头颈癌和食道癌的机率将比正常对照组高出50倍,其研究统计也证实,同时会增加大肠癌、中风的机会。

    我曾帮两位罹患下咽癌及食道癌的患者检测过ALDH2基因,结果都属于异常(一位是部分变异G/A型,一位是完全变异A/A型)。他们都表示,虽然喝酒脸会红,可是认为酒量是可以训练的,而且喜欢交际应酬,所以从未注意到。在得知基因异常后也相当懊恼,如果可以早些知道自己的解酒基因有异常,便会节制一些,也许就不会发生头颈癌了。

    所以,喝酒行不行也是天注定的,一旦喝酒脸会红,千万要懂得及时「停酒」,以免惹祸上身。

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    ►酒精浓度为12%的葡萄酒,一标准杯是指5盎司。

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    你是否曾经有过这样的想法?喝酒会脸红,表示肝功能好、身体代谢好;反正爸妈都是胖子,我再怎么努力应该也瘦不下来;过敏是遗传性疾病,怎么样都不会好;家族有人罹癌,我就是高危险群......。

    你喝酒会脸红吗?

    ALDH2基因变异勿喝酒

    举最寻常的例子,「喝酒容易脸红」,已证实是缺乏ALDH2解酒基因,如果还想靠饮酒保健养生、或多喝酒训练海量,等于是跟自己的健康过不去,甚且提高罹癌机率。

    如果你是喝一点酒立刻满脸通红、起疹子发痒的人,从今天起,就别做「喝酒健康长寿」养生法了。

    如果你的基因型有部分变异,也就是G/A型的话,就得再减半;如果是完全变异A/A型的话,最好的养生防癌之道就是滴酒不沾。

    某天在主治医师的邀请下参加餐会,当时被灌了几瓶啤酒却面不改色,而另一位同学就惨了,才1杯啤酒,便顿时脸发红,学长还消遣这位同学说:「你有欠磨练喔!」问题是,酒量真的可以训练吗?我从来没有被训练过,为何第一次喝酒却面不改色?你呢?喝酒会脸红吗?

    那么到底酒量可不可以被训练出来呢?

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    乙醇除了80%是由「ADH-ALDH」氧化反应代谢掉,还有20%是由微粒体的乙醇氧化酶代谢掉,而这种MEOS系统的活化确实是可以经由训练而提升的,换句话说,经常喝酒,是可以藉由微粒体的酵素活化来增加部分酒量,但是因为80%的酒精仍需藉由ALDH2这酵素代谢掉,所以如果ALDH2基因有变异,还是不要妄想「训练酒量」这档事了。

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